Die Jahreszeit der Stille: Winter & Frühjahrs-Retreat

Entspannung und innerer Frieden bei unserem Retreat. Lasse dich auf die Stille ein, höre auf das Flüstern deines Körpers, deines Herzens und deines Geistes, und finde zu innerem Frieden.

Die ruhige und beschauliche Natur dieser Jahreszeit spiegelt sich auch in der großzügigen Zeit für Reflexion und Stille in dem Retreat wieder. Wende dich nach innen und gebe deinem Körper durch Meditation, sanfte Bewegungsübungen und achtsame Kontemplation die Ruhe, die er sich wünscht.

Unser Retreat-Programm umfasst Folgendes:

3 Übernachtungen
Vollpension: 3 Mahlzeiten am Tag
Täglich geführte und stille Meditationen
Tägliche Bewegungsübungen
Sessions und Reflexion über inneren Frieden
Geführte Naturwanderung
Zugang zu unserer wunderschönen Sauna

Komme zu uns und erfahre was es heißt sich wirklich zu entspannen.

Beispiel für einen Tagesablauf

Ankunftstag
17:30- 18:30 Willkommens-Treffen
19:30 - 20:30 Abendessen
21:00 - 21:30 Abend Meditation

Daily Schedule
08:00 - 08:30 Bewegung
08:30 - 09:00 Meditation

09:00 - 10:00 Frühstück
10:00 - 11:00 Freie Zeit - Den eigenen Rhythmus genießen
11:00 - 13:00 Vormittagssessions (various teachings)
13:00 - 14:00 Lunch
14:00 - 17:00 Nachmittagssession (various teachings)
17:00 - 19:00 Freie Zeit - Den eigenen Rhythmus genießen
19:00 - 20:00 Abendessen

20:00 - 20:30 Freie Zeit - Den eigenen Rhythmus genießen
20:30 - 21:00 Abend Meditation

Abreisetag

08:00 - 08:30 Bewegung
08:30 - 09:00 Meditation

09:00 - 10:00 Frühstück

10.30 - 11.30 Abschließende Sitzung
11:30 - 12:00 Meditation

12:30 Abreise

Preis fängt bei 539 € an im Dorm und dann je nachdem was für ein Zimmer gewählt wird.