Yoga im Dunkeln

Wir haben Matten und Equipment sowie Tee und Wasser. Aber wir haben kein elektrisches Licht. Wir haben die Sterne und das Mondlicht.

Zuerst wirst du durch Chip-Building-Übungen geführt. Dann ruhige Abend-Asanas, die den Mondgruß beinhalten und mit einer Meditation enden.